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@superdonad
Il tuo orologio personalizzato , solo con @selenewatches puoi avere un prodotto così esclusivo . Thanks for this opportunity ❤️ Ph. @davide_ricciard #watch #watches #watchout #watching #fashionwatch #fashionwatches #watchstyle #watchfashion #stylewatch #watchmen #watchman #napoli #naples #italy (presso Naples, Italy)
Il primo giorno di #Stage con @didierleborgne ne si è concluso alla grande ! Poi se ci sono anche degli ottimi #SparringPartner ancora meglio @saro_presti @marcok_1 #MuayThai #K1 #KickBoxing #Boxe #training #trainingday #traininghard #sparring #sparringday #fighter #fighters #sport #sportman #instanapoli #napoli #italia #instaitalia #boxing #pugili #workout #workhard #workoutmotivation (presso Pro-Fighting Napoli Club)
Last Fight in #France #LaNuitDesGuerriers . Looking foward for my next opportunity !! #Fighter #Fighting #Sport #Sportman #Knee #Francia #Fighters #Fightday #Boxing #Boxe #Instaitalia #Instafrance #Instafight #Instafighter #Instanapoli #napoli #atleta #action #athlete #kickboxing #kickboxer #kickboxers #k1 #muaythai #thaiboxing #thaiboxer #thaiboxers
#YourPersonalTrainer •#CrossTraining •#Calisthenics •#MuayThai •#Kickboxing/#K1 •#Boxe #training #trainer #personaltrainer #personaltrainers #instanapoli #napule #naples #napoli #allenamento #boxing #trainingday #fight #fighter #gym #privatelessons Credits to @davide_ricciard (presso Pro-Fighting Napoli Club)
SINERGY, una giornata dedicata all'armonia, allo Sport e al benessere psico-fisico presso le Terme di Agnano. #ProFightingNapoliClub #Sinergy #Benessere #Terme #TermediAgnano #Gym #Palestra #Napoli #Sport #Relax #InstaNapoli #Allenamento #MuayThai #KickBoxing #Yoga #Calisthenics #Acroflex #SpartanRace #CrossTraining #FunctionalTraining (presso Terme Di Agnano)
La “flessibilità” negli sport da combattimento è di sicuro utile per una buona riuscita dei calci alti. Essa aumenta l’efficacia degli attacchi di gamba siccome garantisce alle gambe una maggiore portata con maggior raggio d'azione, sia in altezza (calci diretti alla zona alta) che in profondità (calci diretti a zona media e bassa). Questa qualità è ottenibile concentrando l'allenamento nella zona dell'anca, che è la parte del corpo che ha maggior importanza se si vuole aumentare l’elasticità degli arti inferiori. Altro aspetto importante è la flessibilità della colonna vertebrale (praticamente del tronco), che ci darà un maggior equilibrio nei calci alti. Infatti una posizione rigida del tronco nell’esecuzione dei calci ne riduce immediatamente l'efficacia. Chi non sviluppa la flessibilità può lavorare solo su distanze brevi e a volte medie, e questo riduce le sue possibilità e risparmia al suo avversario attacchi elevati o profondi, concentrando la sua difesa su attacchi di percorso breve. Altro inconveniente è il pericolo di lesioni muscolari e tendiniti, e l'obbligo di avvicinarsi molto all'avversario anche con calci bassi (con il grosso rischio che questo presuppone). Il miglior modo per sviluppare una maggiore flessibilità è quella di praticare costantemente lo Stretching, che è una pratica fondamentale per evitare problemi muscolari e infiammazioni che talvolta possono essere molto fastidiosi. Si consiglia pertanto di eseguire lo Stretching in palestra e sotto la supervisione di esperti, onde evitare danni alle articolazioni o ai muscoli. #ProFightingNapoliClub #MuayThai #Flessibilità #Stretching #Consigli #Gym #Palestra #Napoli (presso Naples, Italy)
#NeverFightAlone Ecco il video report #Thailandia 2017 Il nostro Istruttore @francescomascolino accompagnato dagli atleti della #ProFightingNapoliClub Giuseppe Gallo @g.g_eldiablo @antonioscavone_elbaron #LuigiCipullo ci raccontano la loro esperienza al #Camp #PechRungRuang a #Pattaya durata quasi un mese. #MuayThai #Thailand #Training #Fight #Napoli #InstaNapoli #Instavideo #video #Thai #thailand #fighter #fighter #training #muaythaicamp #sport #sportman #napule #videos (presso Thailand)
TREKKING D’INVERNO, FA BENE? Per chi avesse ancora qualche dubbio sull’opportunità o meno di mettersi sul sentiero anche nella stagione più fredda, ci sono diversi buoni motivi per cui vale la pena praticare del sano trekking in pieno inverno. Non è vero che standovene là fuori al freddo vi prenderete di sicuro un accidente, anzi, con le giuste attrezzature e il giusto abbigliamento potrete affrontare le basse temperature delle escursioni invernali senza traumi; sottoporre il vostro corpo a uno “stress” controllato non farà altro che stimolare il sistema immunitario e rendervi più resistenti ai malanni di stagione. Quando attorno a noi fa freddo il nostro corpo deve spendere più energia per mantenere costante la temperatura del corpo, quindi, camminando nella stagione invernale, il consumo di calorie che già viene attivato dall’attività escursionistica, è ancora più elevato… e si possono smaltire meglio capponi, pandori e panettoni, che non di rado finiscono sulle nostre tavole in questo periodo! #ProFightingNapoliClub #Trekking #Inverno #SistemaImmunitario #EsercizioFisico
Auguri da tutti noi della #profightingnapoliclub ! #merrychristmas #happychristmas #buonatale #buonnatale #crosstraining #training #gym #plaestra #napoli #instanapoli #instaitalia #italia #italy #instachristmas #festenatalizie #natale2017 #natale🎄 #Christmas #christamas2017 (presso Naples, Italy)
Can’t wait want to step back in that square again 💪 #glory #glory47lyon #france #francia #instafrancia #k1 #kickboxing #boxing #glorykickboxing #fight #fighter #fighters #sport #sportman #kickboxer #instakick #instakickboxing #fightday #fighterslife #napoli #instanapoli #italia #instaitalia #kickboxe #motivation #instavideo #video (presso Lyon, France)
La boxe amatoriale è volta a formare l'atleta fisicamente e all'insegnamento delle tecniche fondamentali per il per conseguimento di risultati agonistici. Per tutti gli appassionati e coloro che si vogliono avvicinare al mondo del pugilato in modo non invasivo, la ProFightingNapoliClub offre 2 corsi mattutini di MuayThai e Boxe: - PUGILATO AMATORIALE con l’asp. tecnico FPI Francesco Mascolino Mercoledì e Venerdì dalle 9:00 alle 10:00 - MUAY THAI AMATORIALE con l’istruttore FIMT Francesco Mascolino Martedì e Giovedì dalle 9:00 alle 10:00 Vi aspettiamo per cominciare la giornata con grinta e passione! #ProFightingNapoliClub #PugilatoAmatoriale #MuayThaiAmatoriale #Corso #Corsi #Gym #Palestra #Napoli #Boxe #MuayThai (presso Naples, Italy)
L’allenamento calistenico è una forma di training a corpo libero, ovvero senza l’ausilio di attrezzi, nel quale ci si allena sfruttando il peso del corpo e la forza di gravità e destinato a compensare gli effetti deprimenti e deleteri che la vita moderna provoca sull'organismo. Questo tipo di allenamento permette al corpo di acquisire forza e vigore nonché di guadagnare miglioramenti sia della performance fitness che estetica. Questo workout determina un lavoro molto intenso a livello cardiocircolatorio e respiratorio, efficace per mantenere una buona forma fisica, dimagrire e creare armonia muscolare. L'allenamento calistenico è adatto a tutti, dall'atleta professionista al principiante, visto che esistono tantissimi esercizi che sfruttano diversi livelli di difficoltà. Il corso di Calistenico alla ProFightingNapoliClub si tiene ogni Martedì e Giovedì dalle 15:30 alle 17:00 e dalle 18:00 alle 19:30. #ProFightingNapoliClub #Calisthenics #Calistenico #Workout #CorpoLibero #Gym #Palestra #Napoli #Training #Allenamento (presso Naples, Italy)
Il metodo di allenamento Tabata è stato sviluppato dal Dottor Izumi Tabata presso l’Istituto Nazionale della Salute e dell’Alimentazione di Tokio in Giappone. È un tipo di allenamento altamente brucia-grassi, basato su criteri scientifici, in grado di produrre un dimagrimento sostanziale e duraturo. Questo tipo di allenamento va eseguito dopo un breve riscaldamento, ed è una forma intensa di interval training che prevede l'esecuzione, in genere su un tappetino, di esercizi multi articolari a corpo libero. Sono da effettuare per 20 secondi alla massima velocità, intervallandoli a 10 secondi di riposo, da eseguire per un totale di 4 minuti escludendo riscaldamento e defaticamento. Con questo metodo di allenamento oltre che a ridurre la massa grassa, si migliora la capacita aerobica e anaerobica. L'esercizio ad alta intensità essendo di breve durata influisce in modo positivo sugli ormoni lipolitici e comporta minor catabolismo muscolare. Il Tabata è un tipo di allenamento altamente consigliato per coloro che vogliono dimagrire senza perdere tonicità. Chiedi consiglio al tuo Personal Trainer per l’allenamento Tabata più adatto a te. #ProFightingNapoliClub #Tabata #TabataWorkout #Workout #CorpoLibero #Esercizi #Gym #Palestra #Dimagrire #Snellire (presso Naples, Italy)
Ti aspettiamo Domenica 3 Dicembre, dalle ore 9:00 alle 16:00 alle Terme di Agnano, con “SINERGY DAY”, un meraviglioso Evento all’insegna dell’attività sportiva, del Relax e del benessere psicofisico. L’evento “SINERGY” si terrà in collaborazione con ProFightingNapoliclub, Void e Invictus Cross Training. *Il costo del Ticket di ingresso è di 10 euro (Prevendita di 5 euro acquistabile alla ProFightingNapoliClub) Palinsesto della giornata: 9:00 - 10:00 accoglienza al parco 10:00 - 13:00 Prima parte della giornata: - Spartan Training (SGX Coach Andrea Paesano /Team Invictus Giuseppe Casertano e Francesco Russo) - Ashtanga Yoga (Nazarena Cavaliere) - Acro Flex (Sara Rumbolo) - Tessuto Aereo (Raffaella Troiano e Valeria Pace) - Cross Training (Team ProFightingNapoliClub) - Calisthenics (Gianmarco Cipolletta/Team Void ) - Muay Thai (Decio Pasqua/Team ProFightingNapoliClub) 13:00 - 14:00 Break con Relax e Musica Live 14:00 alle 16:00 Seconda parte della giornata: - Spartan Training (SGX Coach Andrea Paesano /Team Invictus Giuseppe Casertano e Francesco Russo) - Ashtanga Yoga (Nazarena Cavaliere) - Acro Flex (Sara Rumbolo) - Tessuto Aereo (Raffaella Troiano e Valeria Pace) - Cross Training (Team ProFightingNapoliClub) - Calisthenics (Gianmarco Cipolletta/Team Void ) - Muay Thai (Decio Pasqua/Team ProFightingNapoliClub) - Squat Volley *Le Terme di Agnano metteranno a disposizione il Solarium, i servizi Bar, le saune e le piscine termali. SINERGY è un evento speciale rivolto a tutti, anche per chi semplicemente vuole trascorrere una giornata all’aria aperta all’insegna del benessere usufruendo della Sauna e dei bagni termali. Per maggiori informazioni non esitare a contattarci. #ProFightingNapoliClub #Palestra #Gym #Napoli #Sinergy #SinergyDay #TermediAgnano #Terme #Agnano #Void #InvictusCrossTraining #Benessere #Relax #AttivitàSportiva #Sport (presso Terme Di Agnano)
E’ stata una bellissima giornata di passione e di divertimento quella dedicata alle Arti Marziali Femminili alla ProFightingNapoliClub. Le tante ragazze che hanno partecipato allo Stage hanno avuto la possibilità di approfondire diverse tecniche di Muay Thai guidate dal Maestro Decio Pasqua e dagli istruttori Francesco Mascolino e Daniele Iodice. Vistone la notevole partecipazione e riscontro, di sicuro eventi del genere verrano riproposti al più presto e con più frequenza presso la nostra struttura, la quale vanterà sempre di più di numerose iniziative dedicate allo Sport ed ai sani principi che esso ne concerne. #ProFightingNapoliClub #ArtiMarzialiFemminili #MuayThai #Donne #Lady #Ragazze #Gym #Palestra #DecioPasqua #FrancescoMascolino #DanieleIodice #Stage #ArtiMarziali #Autodifesa E’ stata una bellissima giornata di passione e di divertimento quella dedicata alle Arti Marziali Femminili alla ProFightingNapoliClub. Le tante ragazze che hanno partecipato allo Stage hanno avuto la possibilità di approfondire diverse tecniche di Muay Thai guidate dal Maestro Decio Pasqua e dagli istruttori Francesco Mascolino e Daniele Iodice. Vistone la notevole partecipazione e riscontro, di sicuro eventi del genere verrano riproposti al più presto e con più frequenza presso la nostra struttura, la quale vanterà sempre di più di numerose iniziative dedicate allo Sport ed ai sani principi che esso ne concerne. #ProFightingNapoliClub #ArtiMarzialiFemminili #MuayThai #Donne #Lady #Ragazze #Gym #Palestra #DecioPasqua #FrancescoMascolino #DanieleIodice #Stage #ArtiMarziali #Autodifesa (presso Naples, Italy)
Domani ore 10:30 #SpartanRaceTraining #sunday #run #spartantraining #boscodicapodimonte #go #run #runner #profightingnapoliclub #napoli #naples #instanapoli #italia #italy #spartansgx #spartanteam #spartanrace #trainingsession #trainingday (presso Parco di Capodimonte)
Hèlio GRACIE - destroyer submission Non ho mai sconfitto nessuno, ho soltanto aiutato le persone a sconfiggere sé stessi” Hélio Gracie (Belém, 1º ottobre 1913 – 29 gennaio 2009) è stato un artista marziale brasiliano che, insieme al fratello Carlos Gracie, fondò l'arte marziale del Gracie Jiu-Jitsu, internazionalmente nota come Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) o Jiu Jitsu Brasiliano. Helio Gracie è noto per essere uno dei primi eroi sportivi della storia brasiliana; è stato nominato uomo dell’anno nel 1997 dalla rivista statunitense di arti marziali Black Belt Magazine. Egli è stato il padre di Rickson Gracie, Royler Gracie, Royce Gracie, Relson Gracie, e del cofondatore dell’Ultimate Fighting Championship (UFC), Rorion Gracie. Secondo uno dei suoi avversari più importanti, Masahiko Kimura, Gracie aveva il 6° dan di judo. #ProFightingNapoliClub #BrazilianJiuJitsu #HèlioGracie #ArtiMarziali #Artista #Brazil #Brasile #UFC #Storia (presso Naples, Italy)