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PASTA CARBONARA . . . . . . DELICIOSA PASTA CARBONARA CON ALBAHACA Y BECHAMEL CASERA. . . . . . . . #bechamel #carbonara #tocineta #panceta #richardmille #spaghetti #leche #ComeDisfrutavive (en Spain) https://www.instagram.com/p/CBdRGlwF7lE/?igshid=z62gpx6ed43m

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PATATAS RUSTICAS DE ATÚN . . . . Deliciosas patatas rusticas marcadas en aceite de oliva sal y ajo y cocinadas en salsa de Atún con tomate asado natural. . . . . . . . . . . . . . . . . #rustico #pt #potatoes #patatas #atun #fish #tomato #tomate #salt #şal #españa🇪🇸 #venezuela🇻🇪 #colombia🇨🇴 #mexico🇲🇽 #cocmemes #ComeDisfrutavive (en España) https://www.instagram.com/p/CBL-W2OlN8e/?igshid=16aj4x7dsriy7

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RISOTTO MAR Y TIERRA . . . . . . . . . . . . . . . . . #risas #risotto #ricette #arroz #calamares #pollo #chiken #comidasana #rich #love #livemusic #liveeat #eatrealfood #ComeDisfrutavive https://www.instagram.com/p/CA-65k2lO9V/?igshid=174atr98x26cb

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SESAMO INTERESANTE INFORMACION PARA TENER EN CUENTA DE ESTA ESPECIE, POR ESTA RAZÓN LA COMPARTIMOS. . . . . . . . . . . . #sesamo #espécie #gustoso #color #ComeDisfrutavive (en Spain) https://www.instagram.com/p/CA8t6jYl795/?igshid=1dsso44ovr443

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HOT DOG ALEMANA 🇩🇪 . . . . . . . . . . . . . . . . . #hotdog #salchichas #bread #keto #mostazal #asar #meatlover #alemania🇩🇪 (en Spain) https://www.instagram.com/p/CAvbrdplywn/?igshid=qkpv3u47zhwe

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FRITURA DE CHIPIRONES, CALAMARES Y GAMBA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #fritura #gambas #calamares #playa #sol #arena #vida #ComeDisfrutavive (en Spain) https://www.instagram.com/p/CAk6NskFqjv/?igshid=ljidtfgplf3t

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ALBONDIGAS DE MAIZ EN SALSA DE SALCHICHAS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #albondigas #maiz #tomatoes #salchichas #saboramalaga #sabores #jeves #today #salt #red #ComeDisfrutavive https://www.instagram.com/p/CAdN340pMQT/?igshid=y9ynx5u9my97

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TOFU SALTEADO CON VEGETALES EN REDUCCION DE SALSA PICANTE AGRIDULCE... . . . . . . . . . . . . . . Si quieres saber como se prepara dejalo saber y proximamente lo veras en nuestro canal de Youtube. 😉 . . . . . . . . . . . . . . #tofu #asia #vegetales #salteado #agridulce #picantes #lentejasconverduras #arrow #rice #españa🇪🇸 #venezuela🇻🇪 #colombia🇨🇴 #mexico🇲🇽 #cooking #kitchen #mundo #ComeDisfrutavive (en Spain) https://www.instagram.com/p/CAaWbqJpdqy/?igshid=7eghvon1f0gu

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TARTA DE CHOCOLATE, FRESA NATURAL Y GALLETAS. . . . . . . . Si quieres conocer la receta y como se hace dejanaslo saber en los comentarios😉 . . . . . . . . . . . . .. . . . . #tar #tartas #tortas #pstel #pasteles #fresas #chocolatecake #galletas #crema #cacao #dulcescaseros #dulce #españa #Colombia #mxico #venezuela #postresfaciles #huevos #cakes #stayhome #chocolatecake #cooking #cookies #sugarfree #ComeDisfrutavive (en Spain) https://www.instagram.com/p/CAVz5U_JCYO/?igshid=1gackl6mk4en1

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PASTA VEGETARIANA. . . . Deliciosa pasta vegetariana cocinada en su propia salsa de tomate natural. . . . . . . . . . . . . #pasta #salsa #vegetales #revolution #ntural #zanahoria #cebollacaramelizada #şal #flavor #pr #pregnant #aromas #vive #lives #lve #ComeDisfrutavive (en Spain) https://www.instagram.com/p/CAQrouTBD5M/?igshid=3n5o9ebhxlms

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BRÓCOLI.... . . Delicioso vegetal muy noble que si bien es verdad es muy consumido en España pero aun asi menos consumido que en EEUU muchos de nosotros lo consumimos sin saber sus beneficios a nuestro cuerpo, es recomendable comerlo en cualquier hora del día, hasta simplemente hervido con sal es delicioso. . . . . BENEFICIOS: . . 🥦Ayuda a eliminar el colesterol malo del organismo y tiene un alto contenifo en fibra. . . 🥦Elimina celulas cancerigenas del cuerpo. . . . 🥦Elimina toxinas del cuerpo ayudandolo a limpiar la sangre y el sistema linfático. . . . 🥦Ayuda a la absorcion de cálcio y fortificacion de los huesos.. . . . 🥦Por su alto contenido en vitamina A convierten al Brócoli en un alto protector ocular. . . . 🥦Posee omega 3 y colágeno, razon que lleva a cuidar y rejuvenecer la piel. . . . . . . . . . . . . . . . #viajar #brocoli #sano #aprender #learning #eathealthy #vegetales #saludables #vegetarian #vegan #sanoyrico #comer #cuidar #cuerpo #vitaminas #ojos #rejuvenecer #piel #espana #Venezuela #Colombia #méxico #comedisfrutavive (en Spain) https://www.instagram.com/p/CAH4i-9pl25/?igshid=1rvzhb4uumkq6

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ENSALDA FRIA DE PASTA Y POLLO . . . . Deliciosa ensalada fria de pasta. . . . INGREDIENTES: . . . 🥗Pasta cocinada al dente 🥗Aceitunas rellenas de anchoa. 🥗3 huevos cocidos (hervidos) 🥗250gr de pechuga de pollo cocinada. 🥗 2 jalapeños frecos. 🥗 Aderezos al gusto. (ketchup, mayoneza, moztaza, oregano, pimienta, sal, aceite de oliva) . . . . . . . . . . . . . #ensaladasaludable #ensalada #sales #salad #pastalover #aceitunas #plato #pollo #chicken #mostaza #aderezo #gusto #likeforlikes #live #eatclean #vida #comedisfrutavive (en Spain) https://www.instagram.com/p/CADpk3Wp_GL/?igshid=1wm3w1naf6rom

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SABADO DE EMPANADAS... . . . Deliciosas empanadas pequeñas para compartir con familia o amigos en reuniones o en casa. . . . . . . . . . . . . . #empanada #freira #aceite #sabado #saturday #familia #amigos #compartir #pasapalos #gusto #feliz #vida #momentos #espana #venezuela #colombia #Mexico #ComeDisfrutavive (en Spain) https://www.instagram.com/p/B_-Fq0GpHGl/?igshid=l08rckgo7z60

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MANZANA VERDE:

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Deliciosa fruta que puedes consumir todo el día, especialmente los desayunos.

. .  SUS BENEFICIOS:

. . - Posee antioxidantes. Esta fruta es una gran fuente de flavonoides y también te brinda gran cantidad de vitamina C.

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.- Pérdida de peso.

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.- Nivela el azúcar en sangre.

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- Dientes saludables.

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. - Protege tu corazón y la circulación sanguínea

. . - Buena digestión y posee encimas digestivas que te ayudaran a digerir otros alimentos.

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- Piel radiante, posee colágeno y vitaminas que ayudan a tu piel y rejuvenecimiento de ella

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- Huesos sanos, por su contenido de calcio refortalece la composición ósea del cuerpo.

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Salud por las madres en su día...

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LENTEJAS CASTELLANAS CON VEGETALES Y CHORIZO: . . Deliciosas lentejas con verduras, aromatizadas con romero y aceite de albahaca y ajo. . . . INGREDIENTES: . . -Zanahoria -Patata -Apio -Cebolla -Chorizo picante - Salchicha de lomo -especies (sal, pimienta, romero, comino, cayena, albahaca) -lentejas Castellanas. . . . PREPARACIÓN : . . -Se cortan los vegetales y productos cárnicos. . . -Añadir los ingredientes y especies al gusto, dejar cocinar por 40min aproximadamente a fuego alto . . TIPS: . . . - sofreír primero Cebolla, zanahoria, productos cárnicos y lentejas para que estas se impregnen con el aroma y esencia del aceite de ajo y albahaca, luego agregar el resto de ingredientes y el agua a medida. . . . . . #almuerzo #lunch #lentejas #comidasaudavel #aromaterapia #palabras #cocinasaludable #verde #verduras #vegetalesfrescos #casero #españa #america #instagram #comedisfrutavive #Nasdacook #saludable https://www.instagram.com/p/B_sRhoCp9l2/?igshid=n9l9tctwug71

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