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Pessoas inteligentes emocionalmente sabem lidar com a raiva e Para atendimento psicológico, agende pelo whatsapp 📲 92993171367 Psi. Nagila Brelaz Bacelar 🌼 #psicoterapia #psicologia #saudemental #terapia #autoconhecimento #ansiedade #autoestima #façaterapia #psicologiaporamor #vida #saude #psicologa #bemestar #amor #amorproprio #psi #psicologiaclinica #felicidade #foco #qualidadedevida #bomdia #psicologo #saúdemental #brasil #depressão #inteligenciaemocional #medo #tcc #psicologiamanaus #manaus (em Brazil) https://www.instagram.com/p/CHv0UYLD5O3/?igshid=p5bt5qo9c7vs

A importância da ❤️! A falta de amor próprio faz com que a pessoa sinta necessidade de ser aceita, ao mesmo tempo em que não se sente capaz de atender às expectativas dos outros, desenvolvendo o medo de ser rejeitado e criticado. A busca pela aprovação de outras pessoas foi intensificada pelo surgimento das redes sociais. Mais do que nunca, nossa imagem se tornou muito mais importante em nossos relacionamentos. A dependência das redes sociais geralmente é desenvolvida por pessoas inseguras, que têm dificuldade de se relacionar e apresentam baixa autoestima. Temos em nossas cabeças a ideia de que nosso valor vem do que fazemos, não de quem somos; consequentemente, estamos constantemente buscando a aprovação dos outros em tudo que fazemos, o que medimos através de “curtidas” que confirmam que nossa vida é agradável para os outros. Para atendimento psicológico, agende pelo whatsapp 📲 92993171367 Psi. Nagila Brelaz Bacelar 🌼 _____________________________ #psicoterapia #psicologia #saudemental #terapia #autoconhecimento #ansiedade #autoestima #façaterapia #psicologiaporamor #vida #saude #psicologa #bemestar #amor #amorproprio #psi #psicologiaclinica #felicidade #foco #qualidadedevida #bomdia #psicologo #saúdemental #brasil #depressão #inteligenciaemocional #medo #tcc #psicologiamanaus #manaus (em Brazil) https://www.instagram.com/p/CHtjON6D24x/?igshid=1tjvy47xuqlnk

"Não pisa não meu calo!!!" 🦶😡 Você já ouviu esse expressão? Ou quem sabe você vive falando isso... A raiva faz parte do espectro de emoções humanas, sendo uma reação completamente natural em alguns momentos. As emoções podem trazer consequências positivas ou negativas. No caso da raiva, é mais frequente que ela traga consequências negativas, justificando sua fama de emoção indesejável. Desta forma, se você durante o dia constantemente ativa sua emoção raiva aumenta a secreção do hormônio do estresse (cortisol), que por sua vez pode agir destruindo neurônios associados à memória de curto prazo e a capacidade de julgamento, bem como enfraquecer o sistema imunológico. A sua saúde física fica seriamente comprometida. No que diz respeito a sua saúde emocional também não é diferente. Muitas vezes, a raiva leva você ter atitudes e falar coisas sem pensar, provocando o afastamento das pessoas que ama. Provavelmente a raiva excessiva esconde uma necessidade de proteção, medo, rejeição entre outros. Pense se vale a pena mesmo reagir naquele momento de raiva, se irá resolver seu problema e se realmente aquela situação é importante na sua vida. 💭😌 ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ Para atendimento psicológico, agende pelo whatsapp 📲 92993171367 Psi. Nagila Brelaz Bacelar 🌼 #psicoterapia #psicologia #saudemental #terapia #autoconhecimento #ansiedade #autoestima #façaterapia #psicologiaporamor #vida #saude #psicologa #bemestar #amor #amorproprio #psi #psicologiaclinica #felicidade #foco #qualidadedevida #bomdia #psicologo #saúdemental #brasil #depressão #inteligenciaemocional #medo #tcc #psicologiamanaus #manaus (em Manaus, Brazil) https://www.instagram.com/p/CHrIHMhDVcv/?igshid=1rlcqllnniycg

O que você tem pensado ultimamente? 💭 Certa vez, eu aprendi um provérbio que dizia mais ou menos assim "Você não pode impedir que os pássaros da tristeza voem sobre sua cabeça, mas pode, sim, impedir que façam um ninho em seu cabelo." Pensamentos vêm e vão. São automáticos, não temos controle sobre eles, mas podemos impedir que eles prejudiquem nossas vidas. Nossos pensamentos, esse diálogo interno que temos com nós mesmos, condicionam a maneira como nos sentimos e influenciam a maneira como agimos. Nossa avaliação da situação influencia como a interpretamos e faz com que a vivamos de uma forma ou de outra a um nível emocional. Por isso, é necessário aprender a identificar pensamentos negativos automáticos. Ou seja, aqueles que não se ajustam à situação e provocam emoções muito intensas, duradouras ou recorrentes em relação ao que realmente está acontecendo conosco. ________________*________________ Para atendimento psicológico, agende pelo whatsapp 📲 92993171367 Psi. Nagila Brelaz Bacelar 🌼 #psicoterapia #psicologia #saudemental #terapia #autoconhecimento #ansiedade #autoestima #façaterapia #psicologiaporamor #vida #saude #psicologa #bemestar #amor #amorproprio #psi #psicologiaclinica #felicidade #foco #qualidadedevida #bomdia #psicologo #saúdemental #brasil #depressão #inteligenciaemocional #medo #tcc #psicologiamanaus #manaus (em Brazil) https://www.instagram.com/p/CHq3HUjDZHh/?igshid=k3b4i7xwvr1r

Cultive a gratidão, permita-se vivenciar segundos de prazer ao realizar uma atividade, ao receber a mensagem de um amigo distante, ao cumprir uma meta, ao assistir a um bom filme. Conta aí como foi sua semana! 😊 Para atendimento psicológico, agende pelo whatsapp 📲 92993171367 Psi. Nagila Brelaz Bacelar 🌼 #psicoterapia #psicologia #saudemental #terapia #autoconhecimento #ansiedade #autoestima #façaterapia #psicologiaporamor #vida #saude #psicologa #bemestar #amor #amorproprio #psi #psicologiaclinica #felicidade #foco #qualidadedevida #bomdia #psicologo #saúdemental #brasil #depressão #inteligenciaemocional #medo #tcc #psicologiamanaus #manaus (em Manaus, Brazil) https://www.instagram.com/p/CHnPb8mB33S/?igshid=52st6cea065b

O cotidiano cada vez mais agitado e exigente, de cuidados com a casa, a família, o desenvolvimento profissional e o equilíbrio financeiro, faz com que o lazer acabe ficando em segundo plano. O resultado dessa equação é, quase sempre, esgotamento e estafa.😩 Exaustão emocional é um termo usado para se referir ao conjunto de sintomas comuns a esses quadros de estresse prolongado, que incluem irritabilidade, cansaço físico, falta de motivação, entre outros. 😫 Você já parou para pensar como a exaustão emocional pode ser prejudicial ao seu equilíbrio mental e afetar a saúde e dos seus relacionamentos e, inclusive, a sua vida profissional? 🥺 Para atendimento psicológico, agende pelo whatsapp 📲 92993171367 Psi. Nagila Brelaz Bacelar 🌼🌿 #psicoterapia #psicologia #terapia #o #saudemental #psicologiaclinica #autoconhecimento #a #amor #autoestima #psicologa #psicologo #ansiedade #psicoterapiaonline #terapiaonline #saludmental #psic #psicologiapositiva #sdv #psicologiamanaus #loveyouself #psicologiaonline #psi #mulhermanauara #psicotersauta #psicologiaclinica #amorproprio #depressao #depressao #amazonas #manaus #brasil (em Manaus, Brazil) https://www.instagram.com/p/CHlAOHzBOR0/?igshid=1iqsk0zdnly6k

Já ouviu falar em terapia online?👩‍💻 A internet é um facilitador na nossa vida. Pagamos conta, fazemos compras, reservamos ingressos para cinema, conversamos com amigos que estão longe... E essa tecnologia pode ser usada também para tratamentos de saúde, como a terapia! Uma resolução do Conselho Federal de Psicologia já autoriza que os psicólogos façam todas as consultas com os pacientes de forma virtual. Agora, esse atendimento foi ampliado. Tenha essa experiência e tire suas conclusões sobre essa nova modalidade de atendimento. Para mais informações entre em contato pelo WhatsApp 📲 92 993171367 ou Pelo link na Bio 👩‍💻 Psi. Nagila Brelaz Bacelar 🌼🌿 #psicologia #online #terapia #facaterapia #atendimentoonline #terapeuta #psicologiamanaus #psicologamanaus #saude #saudedamulher #terapiadecasal #terapiafamiliar #tcc #ansiedade #autocuidado #autoconhecimento #psicologiaeducacional #instagood #brasil #psicologodobrasil #amazonas #manaus #atendimentoparatodos (em Manaus, Brazil) https://www.instagram.com/p/CHk-MH5h4dp/?igshid=taolk5atozlf

Sofrimento por antecipação! # saúde # saúdemental #pensamento #comportamento # façaterapia # procureumpsicólogo #psicologia #psicoterapia #neuropsicologia # saúdeemocional # psicóloga # autoestimafeminina #saudeebemestar #saudemental # recomeçar #amor #gratidao #fe #resiliencia #facapsicoterapia #brasil #psicologiamanaus (em Brazil) https://www.instagram.com/p/CHfVq62BDA7/?igshid=123dy17tpw25s

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Peguei a CNH e agora? 🏁🚗👩 Dirigir envolve diversas habilidades, competência cognitiva e atitudes. Requer do motorista um nível considerável de maturidade emocional e capacidade intelectual. Algumas pessoas sentem-se incapazes de executar tal atividade. As vezes devido uma situação traumática ou pela crença errada que lhe diz que você não consegue. As vezes a pessoa tem medo de errar, pois tem pouca prática. Ou se preocupa demais com outros motoristas e pensam: "se de repente eu "estancar" o carro e não saber o que fazer?" O medo é inerente a todo ser humano e tem sua função. O problema do medo é quando ele paralisa e impede a pessoa de realizar o que deseja. Quando há medo, é preciso enfrentá-lo e tratá-lo. O medo de dirigir pode esconder outras inseguranças. Nesses casos, a dificuldade para superar é um pouco maior, mas não é impossível!! *********************************** Psi. Nagila Brelaz Bacelar 🌼 #psi #psicologiaonline #psicologiamanaus #psicologiaclinica #sdv #instagood #mulher #saudemental #saude #dirigir #superar #medodedirigir #maisquevencedora #dirijabem #euconsigo #psicologa #psicologia #psicologia #brasil #like4live (em Brazil) https://www.instagram.com/p/CHd1MpDBp53/?igshid=pu69gt6w19a9

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Estamos em muitos tipos de relacionamentos em nossas vidas, Sejam amizades, familiares ou amorosos.Aceitar tudo do outro sem pensar revela baixa autoestima e a frustração vem logo depois. ❤️Todo mundo merece ser amado por inteiro e não por “restos”. ❤️ Precisamos de relacionamento saudável, um amor que cuida e protege. ❤️Você não merece uma pessoa que só te procura quando é conveniente pra ela. ❤️Você merece um amor que seja companheiro, que queira e faça questão de estar ao seu lado. ❤️Você precisa de gente que não escolhe tempo pra estar com você. E aí? O que vc tem aceitado ultimamente?? ********************************* Psi. Nagila Brelaz Bacelar 🌼🌿 #psicologia #psi #psicologoonline #saude #relacionamentosaudavel #amor #love #instagood #psicologa #saudemental #mulher #casal #terapia (em Brazil) https://www.instagram.com/p/CHZD4Prnf9X/?igshid=nwnf6xb2qaa6

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Ter um transtorno de ansiedade pode causar um grande impacto no local de trabalho. Pessoas com transtornos de ansiedade comumente citam estas como situações difíceis: lidar com problemas; definição e cumprimento de prazos; manter relações pessoais; gerenciamento de pessoal; participar de reuniões e fazer apresentações. Como podemos ver, a ansiedade impede a pessoa de se desenvolver. É alguém que perde oportunidades por medo de não conseguir. Ela evita determinadas atividades devido a ansiedade. ___________________________________ Psi. Nagila Brelaz Bacelar 🌼 #ansiedade #o #depress #psicologia #depressao #saudemental #terapia #autoconhecimento #psicoterapia #autoestima #amor #a #saude #frescura #bemestar #estresse #sa #amorproprio #quarentena #vida #medo #terapiaonline #covid #psicologiaclinica #felicidade #fa #saudeemocional #psicanalise #ansiedadegeneralizada #bhfyp (em Brazil) https://www.instagram.com/p/CHUEmuMh4me/?igshid=12byyoprq8q3b

Quase todas as pessoas possuem medo da rejeição. Essa aflição pode inclusive gerar dor física palpitações e outras somatizações. Estudos mostraram que o cérebro registra rejeição da mesma forma que faz a dor física. Todos passam por inúmeras situações de rejeição seja em entrevista de emprego, convite para uma festa, relacionamento amoroso, entre outros. Essa sensação de não ser aceito em determinados lugares pode levar a baixa autoestima. A pessoa fica se perguntando: onde foi que eu errei? Quando você se sente inferior, ou que você não é o suficiente, esse sentimento por si só leva a rejeição. Você passa a achar que não é inteligente o suficiente, não é bonito o suficiente, não é bom o suficiente ou seja, você não é suficiente. Sua vida não é suficiente. Nem sempre o sentimento de rejeição é real. As vezes um experiência ruim do passado leva a pessoa a reviver o mesmo sentimento em novas relações. Por isso é importante, em alguns casos, o acompanhamento terapêutico. ___________________________________ Psi. Nagila Brelaz Bacelar 👩‍💻 #amorproprio #salud #mente #fisioterapia #psicoterapiaonline #depress #inteligenciaemocional #filosofia #depressao #emociones #ncia #medicina #psiquiatria #coronavirus #familia #pedagogia #benessere #bienestar #psicologiabemocional #autocuidado #rejeiçao #psicologiabemamoria #autocuidado #psicologiabamoria # #empatia #es #psico #freud #psicologiainfantil (em Brazil) https://www.instagram.com/p/CHT8j6-BgIF/?igshid=jsdrx53mdoe2

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