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Hey folks with autonomic system disorders like POTS, have you noticed your body increasingly just. Not breathing automatically anymore?
The last couple of weeks I’ve had to manually breathe more than in the past and it’s becoming a Problem.
Like inhaler helps most of the time but otherwise I’m sitting here actively focusing on maintaining a decent breathing pattern and wtf.
“ Si fidava in tutto di me, forse anche in modo esagerato, ma del resto non abbiamo avuto figli. Un uomo smette di essere bambino solo quando diventa padre, altrimenti passa dalla madre alla moglie senza troppe differenze. Non sto dicendo che fosse un immaturo, mi intenda bene, anzi, per certi aspetti era proprio un capofamiglia. Non c’era dubbio che la macchina fosse una cosa che spettava a lui gestire, per dire. Ci sono molte donne della mia generazione che guidano, ma io non ho mai pensato che fosse giusto togliere a mio marito il diritto di sentirsi indispensabile in piccole questioni come quella. Quando sei troppo autonoma, l’uomo non può prendersi cura e si disamora. Ho avuto solo un fidanzato prima di mio marito, niente di compromettente, allora si usciva giusto a passeggiare sulla via principale, erano altri tempi, ma ricordo che una volta mi sentii male mentre ero con lui, un dolore alla schiena forte tanto da svenire. Mi portò al pronto soccorso e rimase con me nove ore filate in corsia finché le due flebo di morfina non mi permisero di alzarmi di nuovo con le mie gambe. Tempo dopo mi disse che il momento di tutta la nostra storia in cui mi aveva amata di più era stato quello in cui mi aveva tenuto la mano mentre ero semicosciente e sedata. Essere amate nel momento in cui non sei in grado di intendere e volere non mi parve un bel modo per dirmi che mi voleva bene, ma feci tesoro di quella lezione: agli uomini di quanto sei brava a cavartela non importa niente, ti preferiscono quando hai bisogno di loro. “
Michela Murgia, Tre ciotole. Rituali per un anno di crisi, Mondadori, maggio 2023¹; pp. 86-87.
O que me machucou não foi o fim. Foi perceber que eu lutei sozinha.
É assustador não é? Sentir que você está em fase de mudança e não há mais tempo de se acomodar. As tuas escolhas começam a pesar, tuas decisões precisam ser tomadas corretamente e você mal sabe o que está acontecendo, não há mais um colo para te segurar e nem alguém pra te defender, é só a vida atrás de você te empurrando para a beirada e dizendo: vai.
Você não sabe para onde e nem como irá chegar, e aquela história de ir com medo mesmo é a única coisa em que pode se agarrar.
Gabrielle, sobre mim
Autism and Autonomia
Autism Spectrum Disorder (ASD): is a developmental disability caused by differences in the brain.
Autonomia: A dysfunction of the nerves that regulate nonvoluntary body functions, such as heart rate, blood pressure, and sweating.
I recently found and reblogged a post involving POTS in Autism, and I decided to look further into it. Heat intolerance tends to be a common symptom of POTS, and there has been research that supports a potential link between autonomic disorders like POTS (and several others found in the above image: Autoimmune Autonomic Ganglionopathy, Orthostatic Intolerance, Pandysautonomia, Naurally Mediated Hypotension, Multiple System Atrophy, Neurocardiogenic Syncope, Familial Dysautonomia and Pure Autonomic Failure).
"The majority of autistic people exhibit some kind of autonomic dysregulation and that this can affect all sorts of things like anxiety, gastrointestinal function, and even the immune system," writes Emily Casanova, on her post Dysautonomia in Autism on scienceoveracuppa.com, and you can read the whole post below:
The topic of “dysautonomia” is a very popular one amongst people with hereditary connective tissue disorders like Ehlers-Danlos syndrome (ED
According to the post, the nervous system is divided into two branches - the CNS (brain and spinal cord) and the PNS, which are nerves that run through your entire body and connect to your organs, like roots. The PNS is them further divided into "motor" and "sensory" branches.
Are you seeing the connection yet? 👀
To further quote the article, "The motor branch is divided into the somatic nervous system (SNS), which controls your voluntary muscle movements, and the autonomic nervous system (ANS), which is basically all those little involuntary functions you don’t have to think about in order for them to work. That includes things like cardiac function, temperature regulation, and digestion, all of which require nerve input in order to occur."
Autonomic dysfunction is a term used when the ANS is doing something it shouldn't be doing. The ANS is involved in functions such as maintaining body temperature, regulating breathing, moderating blood pressure and heart rate, orchestrating digestion, controlling bodily excretions (e.g., sweat), regulating sexual arousal, etc. and there is a menagerie of symptoms that occur when there is autonomic dysfunction.
So how does this relate to Autism, exactly?
"In autism, it appears that the SNS or fight-and-flight branch is overactivated, often at the expense of the rest-and-digest branch." Hence why Autistics are often trapped in this sense of fight-vs-flight and tend to have gastrointestinal issues such as IBS...? Perhaps?
Of course, correlation ≠ causation, and there's still much research and discussion to be done about the link between Autism and Autonomia.
La verità è che sono una persona completamente indipendente (nonostante la paura dell'abbandono e della solitudine): non aspetto nessuno per fare un viaggio; non aspetto nessuno per andare al mare; non aspetto nessuno per andare a ballare (anche se poi dal locale alla macchina corro, ma questo è un discorso molto più sociale che personale). Per cui, se ti scrivo, ti cerco, ti invito con me sappi che è per puro piacere e non per bisogno.
Raggidiquotidianità.
-Eseildomanidosseieri