C.P Musculation

Passionné par les sports, en principale par la musculation, j'ai décidé de partager avec vous mon évolution 💪 J'ai 22 ans actuellement 👌 Originaire de Cagnes-Sur-Mer ;) Motivation+Musculation 💪+Food 🍗🍳 Abonnez vous!!!

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Les prises en musculation ✊🖐️🤚 #prise #supination #pronation #marteau #s...

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Pourquoi j'abandonnerai ? 👊 #Mental #nepasabandonner

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Un mode de vie sain 💪😉 Voilà maintenant 8 ans que je pratique la musculation, ceux qui me connaissent savent que je suis très dure avec moi même pour rester constant au fil des années. C'est la discipline qui m'endurcie 💪 La musculation c'est pas simplement un sport que tu fais 1 an ou 2, si tu choisis cette discipline c'est un mode de vie sain qui t'attire. Quand je parle de mode de vie, cela veut dire manger sainement, ne pas faire des abus souvent, tenter de bien dormir, d'être régulier aux entraînements. 🌞 Bref, la musculation implique beaucoup de sacrifices qui pour moi n'en sont pas en comparaison de ce que la société actuelle offre à la plupart des individus. Ça me fais de la peine de voir que beaucoup de gens passent leurs temps à manger, boire et fumer n'importe quoi sans penser à eux et aux générations futures. Pour moi le corps humain que nous construisons aujourd'hui sera celui du futur comme le singe qui à commencé à marcher au lieu de rester recourbé. Nous pouvons lui dire merci sinon nous serions tous dans des arbres 🌳. Mais si nous ne réagissons pas vite personne ne nous remerciera..A quoi selon toi ressemblera le corps humain dans plusieurs années ? C'est dans l'optique de mettre ma pierre à l'édifice que je suis aujourd'hui un coach sportif diplômé d'état 💪 Je veux lutter contre cette faiblesse humaine qui pousse chacun de nous à être attiré par ce qu'il ne lui faut pas. Il est temps de réagir, de prendre confiance en toi, et de changer tes mauvaises habitudes ! 👊🔥 Contact moi immédiatement pour changer ton futur 😉💪 Ma chaîne Youtube : C.P Musculation #musculation #coaching #programme #pertedepoids #seche #prisedemassemusculaire #posture #performance #exercice #sport #coachingensalle #developpementpersonnel #renforcementmusculaire #meilleur #modedevie #alimentationsaine #nutrition #motivation #discipline #evolution #coachsportifnice #perseverance #cagnessurmer #saintlaurent #antibes #nice #positif #cpmusculation #but (à Cagnes-sur-Mer) https://www.instagram.com/p/CYb599lMYvn/?utm_medium=tumblr

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Je vais mieux manger 🍩🌮🧐. Arrêtes de parler pour rien et agis! Premièrement avec des petites actions puis avec de plus en plus de persévérance ! Comme je le dis souvent, si tu t'impliques à 30% tu auras pas 30% des résultats mais strictement rien! Si vraiment tu veux t'impliquer dans un objectif physique et que tu as déjà tester différentes méthodes sans résultats ou que tu as abandonné. Tu connais la raison, tu as du mal à te gérer seul, tu n'arrives pas à te freiner sur la nourriture, ou simplement tu ne sais pas comment faire... tu as donc besoin d'être encadré par un professionnel. Contact moi, je t'aiderai à atteindre tes objectifs. 💪😉 - Bilan physiologique (IMC, taux de masse grasse, ect..), - Coaching en salle où au domicile, - Coaching à distance, - Suivi alimentaire, - Un accès illimité à mes outils d'évaluation et de suivi de tes performances. Je t'attends 😉 Coach C.P #manger #mieuxmanger #musculation #coachingensalle #objectif #nutrition #suiviadistance #cagnessurmer #antibes #vence #villeneuveloubet #nice #lacolsurloup #evolution #transformation #congestion #evaluation #bilan #méthode #résultat #surpoids #rond #ronde #anorexie #competition #but #apprendre #discipline #fitness (à Cagnes-sur-Mer) https://www.instagram.com/p/CWjD-XwsQeV/?utm_medium=tumblr

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Exercices épaules partie 1 : Les élévations latérales #deltoides

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La pistache 🥜🥜💪🤤 !! Un oléagineux avec de nombreuses vertus que je recommande !! Riche en vitamines B6, fer, cuivre, magnésium ext.... Les effets sur le cholestérol ne sont plus à prouver!! L'effet de satiété vous permet même de ne pas succomber à d'autres tentation 😏 Je pense faire une vidéo dessus prochainement! Dis moi en commentaire si tu aimerais voir une telle vidéo ??!! 😉 Je n'ai pas publié énormément de photos récemment car je travail la journée et dés que je rentre, je travail énormément sur mes programmes d'entraînement et mes vidéos YouTube, la prochaine sort cette semaine et cette fois j'ai élevé mon niveau ! Vous me direz ce que vous en pensez ! 💪 Restes discipliné dans un domaine et tu y arriveras! 💪💪 #pistache #vert #violet #oleagineux #cuivre #vitamine #musculation #fitness #motivation #perseverance #discipline #apprendre #savoir #alimentationsaine #nutrition #acidegras #noisette #marron #fer #magnesium #youtube #newvideo #cagnessurmer #saintlaurent #villeneuveloubet #antibes #nice #cpmusculation #coachsportif (à Cagnes-sur-Mer) https://www.instagram.com/p/CVFbVABMFel/?utm_medium=tumblr

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Je me suis fracturé la houppe!!!!

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Viens lire le texte 😉💪🔥 Merci de venir lire, tu te distingues déjà des personnes lambdas aha 😉💪 Autrefois en surpoids, puis très mince à la limite de la maigreur j'ai toujours réussi à évoluer. Suite à des blessures qui ont forgées physiquement et mentalement la personne que je suis aujourd'hui, j'ai commencé la musculation qui est une vraie passion pour moi !! J'ai décidé de me lancer dans le coaching sportif après 6-7 ans de pratique, avant cela j'avais fais 8 ans de hand ball et divers sports ! Ma formation de coach sportif touche bientôt à sa fin, plus que quelques semaines et je m'occupe de toi en vrai ou à distance 😉 Je pourrais t'aider pour : - une prise de masse/perte de poids. - gagner de la force/vitesse/puissance/explosivité/coordination/souplesse et bien d'autres.... -Relaxation(pas du sport donc juste de la détente en musique avec des exercices simples pour récupérer d'une journée difficile) -Remise en forme générale ou après une blessure. -Préparation à une compétition(Sports collectifs, préparation examens militaires et scolaires..) -Conseils alimentaires Ext... Contact moi 😉 Abonne toi, like, commente et partage 💪🔥 Fais un tour sur ma chaîne youtube aussi le lien est dans ma bio! Bientôt il y aura bien plus de vidéo sur les entraînements et le sport, tu vas me voir souffrir 💪💪😉 Plus c'est dure plus c'est bon ! 💪 #surpoids #mince #maigre #gros #blessure #coach #coachcagnesurmer #prisedemasse #pertedepoids #force #vitesse #explosivité #souplesse #conseil #probleme #solution #competition #victoire #conseilsalimentaires #combat #sportcollectif #exercices #équipe #musculation #préparation #handball #nicefrance #villeneuveloubet #cagnessurmer #cpmusculation (à Cagnes-sur-Mer) https://www.instagram.com/p/CPOPMgTj_1S/?utm_medium=tumblr

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Mon petit déjeuner actuel en 2021#Petitdéjeuner #Nutrition 🍪🍈🍫🍌😎

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Sois une source d'inspiration 🔥💥 Besoin de motivation ? Regarde ma chaîne Youtube "C.P Musculation" ou dans ma bio et abonne toi 💪 #changerdevie #changerlemonde #espoir #volonté #échouer #echec #sacrifice #defaite #pain #victoire #gain #obstacles #motivation #musculation #titan #exemple #modele #depassementdesoi #performance #fitness #cagnessurmer #saintlaurent #antibes #nice #vence #frenchriviera #combativité #gagner #perseverance (à Cagnes-sur-Mer) https://www.instagram.com/p/CO3EzStjYXQ/?igshid=alw7lvyx36xk

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Petit post vegan ce soir 💥⚡🌱💪 Que pensez-vous de ce genre d'alimentation ? (Seulement des réponses construites 👌) Personnellement, je ne suis pas vegan mais je comprends et respecte entièrement ce concept. Cependant en regardant bien la composition des aliments et en sachant que en période d'hypertrophie (Prise de masse) la quantité des protéines doit augmenter pour nourrir nos muscles, j'imagine la difficulté des pratiquants de musculation pour s'alimenter et faire les courses. Je précise qu'il est préférable de consommer des légumes secs et d'autres aliments riches en protéines plutôt que ces galettes industriels transformées 💥 Je sais qu'il est déjà difficile pour une personne qui mange sans limitation d'avoir une alimentation adaptée. Je tenais donc à féliciter les personnes qui suivent ce genre d'alimentation 💪 Pour ma part, j'ai décidé depuis 1 an de ne plus me supplémenter avec des protéines en poudre animales, c'est pour cela que je consomme des protéines vegan. Étant un gros mangeur de protéines animales car j'aime ça, je me suis dis que en équilibrant avec du végétal je serais à moitié pardonné par les animaux aha 😝😂 Mais plus sérieusement, d'un point de vu santé, une grand quantité de protéine animale n'est pas forcément recommandée pour notre santé, j'ai donc varié 💪🌱 Reste toujours focus sur tes objectifs ⚡🔥💪 #glucides #course #likesforlike #galette #vegan #proteinevegane #veganfood #veganlife #animals #nature #motivation #reussite #faim #likeforfollow #french #frenchriviera #quinoa #nutrition #foodporn #foodstagram #coach #passion #plaisir #fun #kiff #fitness #nice #saintlaurent #cagnessurmer #cpmusculation (à Cagnes-sur-Mer) https://www.instagram.com/p/CN2qZdajLEK/?igshid=190njrkbawf41

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Tu es le seul maître de ton avenir, construis le immédiatement avant qu'il ne soit trop tard! Le temps avance!

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Discipline + Combativité 💪🪓🔥 Pourquoi faire du sport ? Pour dépasser ses limites et atteindre un but, améliorer son apparence, améliorer sa santé et même parfois pour ce faire des amis et rencontrer des personnes. 😉🏋️ Trouve un but et réalise le 💪🔥 #squat #halterophilie #alpha #saut #sauter #extension #motivation #bienetre #coachsportif #coaching #coach #developpementpersonnel #découverte #discipline #combat #combativité #fessiers #ass #grapling #sangleabdominale #quadriceps #ischios #puissance #explosivité #inspiration #lifestyle #debut #nice #cagnessurmer #cpmusculation (à Cagnes-sur-Mer) https://www.instagram.com/p/CLza4u0I8vj/?igshid=w73uptfmcdkk

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Pour être un athlète complet : 🧠+💪=🏆 Il faut donc renforcer le mental pour être discipliné dans son mode de vie et pendant l''entraînement, mais aussi le corps pour endurer les obstacles. Cette règle doit-être également appliquée dans la vie de tous les jours. #corps #mental #negligence #renforcementmusculaire #renforcementmental #renforcement #athlete #complet #discipline #vie #victoire #vitamines #vitalité #entrainement #obstacles #echecmusculaire #echec #nice #citation #bienetre #coachsportif #coaching #coachadomicile #developpementpersonnel #depassementdesoi #evolution #transformation #beaux #reussite #cpmusculation (à Cagnes-sur-Mer) https://www.instagram.com/p/CLrxAMilb4r/?igshid=1rj7007j0kzs8

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Ton corps et ton mental doivent-être tous les 2 travaillés. 💪+🧠 =🏆 #corps #mental #negligence #discipline #outils #renforcementmusculaire #renforcement #renforcementmental #developpementpersonnel #citation #nice #nicefrance #musculation #nutritioncoach #nutrition #nutritionsportive #coaching #coach #lien #connexion #france #bienetre #progresser #transformation #volonté #reussite #depassementdesoi #travailsursoi #frenchriviera #cpmusculation (à Cagnes-sur-Mer) https://www.instagram.com/p/CLpSBQMFKWJ/?igshid=1df8yzyqkdmib

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La victoire n'est pas essentiellement au bout du chemin, mais plutôt sur le chemin qui mène à la victoire 💪🏆 #victoire #chemin #grotte #mediterranee #meditation #antibes #capdantibes #friends #bleu #marche #vue #paysage #road #roadtrip #sport #musculation #coach #coaching #coachsportif #motivation #inspiration #travaildequipe #transformation #découverte #harmony #discipline #groupe #exploration #nice #cpmusculation (à Cagnes-sur-Mer) https://www.instagram.com/p/CLkEWsXomYH/?igshid=1c8ggtiu8y7t6

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Focus !! 👌💪 Il faut toujours être concentré et conscient pendant que tu réalise une tâche 😉 Entraîne ton mental, ton harmonie, ta discipline et tes croyances pour apprendre à aimer le travail physique 💪🔥 Mais prends garde! Ne deviens pas accro comme moi 😂💪 #concentration #conscience #focus #musculation #dos #fessiers #ass #alpha #triceps #controle #warrior #friends #bienetre #developpementpersonnel #discipline #evolutionfitness #fibre #gym #instant #likeforlikes #sportif #split #professionnel #travail #work #plaisir #motivation #cpmusculation #nutrition #nice (à Cagnes-sur-Mer) https://www.instagram.com/p/CLM0gfiFf_T/?igshid=1qw3p692q1v0q