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Un libro per scoprire i principi zen con il Maestro Tetsugen Serra

Penso di aver letto tutti i libri del Maestro Tetsugen Serra a partire da ottobre 2019, quando sono andata in pensione e la mia mente, ormai sgombra dai tanti pensieri lavorativi, era particolarmente ricettiva e assetata di acquisire nuove nozioni che mi facevano stare bene.Grazie ai suoi libri, mi sono avvicinata prima al mindfulness quindi allo zen fino ad approfondirne a poco a poco la…

Un libro per scoprire i principi zen con il Maestro Tetsugen Serra

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Il buongiorno si vede dal mattino

Quanto è vero questo proverbio. Non c’è nulla di meglio che iniziare la giornata con un dolce caco a colazione, una gioia per il palato e dal colore che dona una carica di positività.Questo frutto, originario della Cina e arrivato in Italia verso la fine del XIX secolo, è uno dei 24 longevity food della dieta Smrtfood-IEO, ricco di fibre che hanno la prerogativa di frenare l’assorbimento di…

Il buongiorno si vede dal mattino

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Capitolo 22 - Ce l'ho nella lista... (di Kirsti VK9NL-sk)

Dopo aver operato da Heard Island, nell’estremo sud dell’Oceano Indiano nel 1983, avevo sempre considerato imprescindibile un periodo operativo dalle Svalbard, nell’alto Mar Artico. Allora avrei potuto davvero dire di aver visitato gli avamposti del mondo. Così, nel 1989, ho concordato con Laila WA4ZEL che quell’anno l’avrei accompagnata nella sua visita annuale alla “Terra dell’Orso Polare”. Da…

Capitolo 22 - Ce l'ho nella lista... (di Kirsti VK9NL-sk)

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Se comprendiamo che ad essere veri non si ha nulla da perdere, riusciremo a incarnare la grande danza dell'anima (Annamaria Gyoetsu Epifanìa)

Se comprendiamo che ad essere veri non si ha nulla da perdere, riusciremo a incarnare la grande danza dell'anima (Annamaria Gyoetsu Epifanìa)

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Mono no aware, la bellezza dell’impermanenza

Quanto è bella la piantina di Olmo che questa primavera è sbocciata tra gli autobloccanti davanti al nostro garage. Così piccina, che per germogliare ha cercato e trovato una breccia con tenacia tra stretti pazzi di cemento, ha un fascino particolare nella sua caducità autunnale, mi trasmette la consapevolezza dell’effimero, ricordandomi che rapidamente tutto cambia, in questo caso seguendo i…

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La compassione e l’empatia per il più piccolo degli animali è una delle più nobili virtù che un uomo possa ricevere in dono (Charles Darwin)

Il mio approccio con il mondo animale risale ai miei primi giorni di vita. Mucio, un bellissimo gatto soriano, mi faceva compagnia durante i miei sonni nella culla e aggrappandomi al pelo di Fufi, un trovatello simile al volpino, ho mosso i primi passi.Poi nella mia famiglia si sono susseguiti diversi cani: Rocky, Andromaca, Chicca, Trottola e Lick, che mi hanno lasciato splendidi ricordi e…

La compassione e l’empatia per il più piccolo degli animali è una delle più nobili virtù che un uomo possa ricevere in dono (Charles Darwin)

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Dalla Valle Onsernone alla scoperta del romanzo "Portava le scarpe di Van Gogh, il silenzio degli invisibili" di Claudio Bollentini

Non c’è stagione migliore di quella autunnale per dedicarsi alla lettura di un buon libro. Magari una novità editoriale, uno di quei saggi che ti prende pagina dopo pagina e che ti regala emozioni e ti trascina nel contesto del romanzo.La storia del libro che ho il piacere di presentare oggi è ambientata in Canton Ticino della vicina Svizzera nella Valle Onsernone, la suggestiva ed impervia valle…

Dalla Valle Onsernone alla scoperta del romanzo "Portava le scarpe di Van Gogh, il silenzio degli invisibili" di Claudio Bollentini

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Che abbia inizio la magia della Luna di ottobre con l'International Observe the Moon Night

Questa luna l’ho fotografata il 21 gennaio 2019 e da quella volta non sono più riuscita a scattare una foto che le rendesse onore. Chissà se riuscirò questa sera…Non ero a conoscenza che questa notte sarà l’International Observe the Moon Night (InOMN), evento voluto dalla NASA dal 2010 per approfondire la conoscenza culturale e scientifica del nostro meraviglioso satellite naturale, un momento…

Che abbia inizio la magia della Luna di ottobre con l'International Observe the Moon Night

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Fotografia e emozioni. A Varese una mostra che celebra l'Arte e il genio di Giorgio Casali.

Fotografia e emozioni. A Varese una mostra che celebra l'Arte e il genio di Giorgio Casali.

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Benvenuto ottobre, il mese del mio secondo compleanno.

La mia sveglia miciosa non perde un colpo. É una sorta di parola d’ordine per Oliver, che balza sul letto, si siede accanto a me e con la zampina mi picchia sulla spalla finché non mi apro gli occhi e gli faccio una carezza.É ora di alzarmi, preparo la ciotola di pappa e mentre Oliver non perde tempo a ripulirla, butto un’occhiata fuori dalla porta finestra, manca ancora un pò all’alba e si…

Benvenuto ottobre, il mese del mio secondo compleanno.

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La vita è lo strumento con il quale sperimentiamo la verità (Thich Nhat Hanh)

Quanto mi piacerebbe che il tempo fosse scandito dal ciclo della natura come l’antico calendario lunisolare celtico di Coligny, inciso su bronzo e datato II secolo d.C.Basato sui cigli della luna e del sole, era suddiviso in dodici mesi con un tredicesimo che veniva inserito periodicamente per sincronizzare i cicli lunari con le stagioni solari, conferendo una particolare importanza ai solstizi e…

La vita è lo strumento con il quale sperimentiamo la verità (Thich Nhat Hanh)

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"Giorgio Casali fotografo. Paesaggi pubblici e privati" una mostra al Castello di Masnago che racconta un trentennio di storia dell'architettura e design italiano dal dopoguerra.

Finalmente il mio sogno si realizza, quello di portare a Varese una mostra dedicata a mio zio, Giorgio Casali, fotografo che con i suoi lavori ha testimoniato oltre trent’anni di storia dell’architettura e del design italiano dal dopoguerra.Nato a Lodi nel 1913, appena quindicenne iniziò a lavorare come apprendista dal fotografo Rambaldi di Milano dove vi rimase fino al 1938 quando si mise in…

"Giorgio Casali fotografo. Paesaggi pubblici e privati" una mostra al Castello di Masnago che racconta un trentennio di storia dell'architettura e design italiano dal dopoguerra.

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Meraviglioso lago di Varese, la sua storia e cultura

Meraviglioso lago di Varese, la sua storia e cultura

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Il giorno del doppio nove e i crisantemi, simbolo di gioia e arte poetica giapponese

Chissà cosa ci riserverà la giornata di oggi. Forse a molti passerà inosservata la data che contiene ben tre numeri nove se si sommano anche le cifre dell’anno. Associato al pianeta Marte, il nove rappresenta la fine di un ciclo, l’eternità, la continuità e porta con sé molta saggezza. Con queste premesse non si può che auspicare una giornata positiva.Oggi e come ogni anno in Giappone oggi si…

Il giorno del doppio nove e i crisantemi, simbolo di gioia e arte poetica giapponese

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Sono scesa dalla ruota del criceto e ho trovato un mondo meraviglioso

Sembra ieri, eppure sono trascorsi già sei anni . Da qualche giorno avevo iniziato il count down che mi separavano da quel fatidico 1° ottobre 2019, il primo giorno di pensione anticipata dopo 38 anni di un lavoro che mi aveva reso la vita colma di stress, obbligandomi ad attivare la modalità multitasking per poter svolgere tutti i compiti che mi venivano assegnati e allo stesso modo pianificavo…

Sono scesa dalla ruota del criceto e ho trovato un mondo meraviglioso

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Non far caso a me. Io vengo da un altro pianeta. Io vedo orizzonti dove tu disegni confini (Frida Khalo)

Quanto ho desiderato un suo ritratto, l’ho voluta nel nostro soggiorno, elegante, maestosa e circondata da adorabili pappagalli in un tripudio di colori. Ho una grande ammirazione per Frida Kahlo, la pittrice messicana che ha fatto della sua disabilità, dovuta prima alla poliomielite che l’ha colpita all’età di sei anni, quindi alla lunga immobilità e grande sofferenza a seguito del grave…

Non far caso a me. Io vengo da un altro pianeta. Io vedo orizzonti dove tu disegni confini (Frida Khalo)

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Cammina lentamente. Non avere fretta. Ogni passo che fai ti porta verso il momento più bello della tua vita, il momento presente (Thich Nhat Hanh)

Piano, piano sto imparando. Sembra che il tempo si dilati quando faccio qualsiasi cosa con lentezza e consapevolezza, un binomio che fa assaporare ogni momento della vita. Anche nei gesti che potrebbero sembrare banali ma che donano momenti di grande serenità, come quando accarezzo il morbido pelo di Oliver, lo faccio lentamente, gesti che sono molto più apprezzati dal nostro micione arancione…

Cammina lentamente. Non avere fretta. Ogni passo che fai ti porta verso il momento più bello della tua vita, il momento presente (Thich Nhat Hanh)