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Healthy Eating • Yogi Lifestyle • Paris www.eattheground.com

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| Pâtes au thon 🍝 ou presque.. | Au menu d’hier soir, spaghetti de courgettes, sauce tomate maison et thon #vegan oui c’est possible et c’est bluffant! Fait de graines de tournesol, câpres, feuilles de nori et d’huile d’olive, la texture est hyper similaire et le résultat n’en est que plus léger.. Je vous poste la recette bientôt sur le blog :) Bonne journée à tous 👩🏻‍🍳 @gkstories my main source of inspiration 💚 . . . . . #eattheground #paris #cateringparis #traiteurparis #greenkitchenstories #gkstories #spaghetti #zucchininoodles #zoodles #pasta #tomatosauce #homemade #homemadefood #tuna #vegantuna #tunapasta #vegan #veganfood #veganrecipes #veganfoodshare #sansgluten #sanslactose #glutenfree #dairyfree #veganglutenfree #healthyfood #healthyrecipes #healthylunch #healthydinner #dinerfortwo #healthyeating #privatechef #frenchchef (at Paris, France)

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| Latte 🌸 | Latte d’amour toujours sauf quand ton blender doesn’t work anymore :( mais la recette est sympa alors la voici: 120 ml de lait de chanvre chaud • 1 c. à thé de collagen @animamundiherbals • 2 c. à c. de purée de noisettes @nutblend • 1 c. à c. d’huile de coco • 1 c. à thé de cannelle, gingembre et curcuma • 1 c. à thé de miel ou sucre de coco si besoin. 🍃 On mixe mixe mixe une minute et on déguste :) Happy Monday 🧡 . . . . . #eattheground #cateringparis #traiteurparis #frenchchef #privatechef #latte #latteart #healthyfood #healthyliving #morningroutine #mondaymotivation #healthybreakfast #dairyfree #glutenfree #sansgluten #sanslactose #vegan #veganfood #veganrecipes #veganfoodshare #adaptogens (at Paris, France)

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| Champions’ pancakes 🥞 | Un dimanche sans brunch est un dimanche raté, et ce soleil me donne envie de créer une jolie table remplit de gourmandises. Une des recettes sera ces pancakes protéinés #sansgluten #sanslactose et #sanssucre et aujourd’hui je vous donne la recette ici: 🍃 Ingrédients pour 3 pancakes: • 1 banane • 1 c. à s. de beurre d'amande/noisette/cacahuète @gonutsfrance • 1 c. à s. de protéine de chanvre en poudre (ou farine de votre choix) @philosophielove • 1 c. à c. de cannelle • 1/2 c. à c. de levure • 1 blanc d'oeuf 🌸 Toppings: • Huile de coco (pour la cuisson) • Noix de coco rapée • Amandes éffilées • Chocolat 70% fondu • Fruits (myrtilles, framboises, fraises...) ... soyez créatif :) 👩🏻‍🍳 Préparation: 10 minutes 1. Dans un bol, à l'aide d'une fourchette, écrasez la banane en purée bien homogène. Ajoutez le beurre d'amande et continuez de mélanger. Ajoutez ensuite la protéine de chanvre, la cannelle et la levure et mélangez de nouveau. Ajoutez enfin le blanc d'oeuf et mélangez vigoureusement. 2. Sur une poêle bien chaude mais sur feu moyen, ajoutez une petite cuillère à café d'huile de coco pour graisser la poêle et faciliter la cuisson. Versez délicatement 1/3 de la préparation au centre de la poêle et attendez bien une bonne minute que ça cuise. (vérifier bien évidemment entre temps que ça ne brûle pas, chaque plaque de cuisson est différente) A l'aide d'une spatule, tournez délicatement le pancake de l'autre côté et attendez encore une minute. (la banane empêche le pancake de cuire totalement, c'est pour cela qu'il est important de le tourner délicatement pour ne pas le casser) Empilez vos jolis pancakes (si la consistance ne paraît pas cuite à l'intérieure c'est normal, c'est l'effet banane, mais le goût n'en est que meilleur) Ajoutez les toppings de votre choix, coco, fruits et chocolat.. 🥞 Bon dimanche à tous! . . . . . . #eattheground #traiteurparis #cateringparis #proteinpancakes #pancakes #glutenfree #dairyfree #sugarfree #nosugar #glutenfreepancakes #dairyfreepancakes #sugarfreepancakes #proteinpowder #sundaybrunch #sundaybreakfast #sunday #healthypancakes #healthyfood #dimanchematin #frenchchef #privatechef #mangersain (at Paris, France)

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| Thanks god is Friday 🍷 | . . . . . . #eattheground #paris #wine #redwine #winetesting #thanksgoditsfriday #friday #fridaymotivation #motivationfriday #frenchwine #frenchcuisine #frenchchef #privatechef #healthyfood #healthyliving #balancedlifestyle #balancedeating #balancedliving #organicwine #vinnaturel #vinbio (at Bistro Le Carreau)

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| Glow 🌸 | Il y a des journées où tu luttes pour tout obtenir, un coup de fils, un devis, un e-mail, une facture, un rendez-vous.. Et d’autres, pour qui tout se déroule hyper facilement, de manière fluide, douce et pleine d’entrain. Et bien hier, c’était cette journée là.. J’ai enfin réussi à obtenir une facture, à avoir les rendez-vous que je souhaitais, valider deux nouveau devis, une rencontre qui a débouché sur une opportunité intéressante et j’ai même eu la chance de rencontrer @weareness une future plateforme #wellness et #conscious ! Conclusion: en période de down, hâtez-vous de remonter à la surface car tôt ou tard les bonnes ondes are coming 🍃❤️ . . . . . . #eattheground #paris #cateringparis #traiteurparis #entrepreneur #foodentrepreneur #entrepreneurlife #girlboss #womanboss #womenboss #empoweringwomen #morningmotivation #motivationthursday #thursdaymotivation #consciousness #wellbeing #healthylifestyle #healthyliving #workhardplayharder #workhard #workinghard #believeinyourself #latte #coffee #coffeetime #lattetime #grateful #namaste #glow (at Paris, France)

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| Une des raisons pour lesquelles je fais du sport : pouvoir manger ce que je veux sans aucun regret, avec plaisir, amour et mega gourmandise 🙈 | Profiteroles version tarte tatin & pancakes a la banane et caramel beurre salé étaient au programme de ce jour férié ❤️ Merci @benedict_paris pour ton accueil, tes sourires et cette gourmandise scandaleuse! Je me demandais pourquoi je ne venais pas plus souvent, now I know haha ;) . . . . #eattheground #paris #cityguideparis #foodtourparis #foodguideparis #pancakes #profiteroles #notsohealthy #caramel #dulcedeleche #wednesdaymotivation #breakfastoftheday #morningmotivation #workout #fitness #fitnessmotivation (at Paris, France)

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| Protein brownie 🌸 _ mais aussi unlucky brownie.. pour la petite histoire, me voilà toute fière de mes supers dense fudgy healthy pure chocolate brownies, je les dispose dans une assiette, sautille jusqu’à mon amoureux pour lui montrer et lui faire goûter et là.. je me prends le pied dans le câble d’ordinateur, je trébuche, l’assiette vole et les brownies arrivent partout sur le lit.. 😂🙈 Non mais il n’y a que moi pour ça! Bon du coup on s’est improvisé #petitdejaulit :) et.. ménage 🤦🏻‍♀️ Bon jour férié à tous et n’oubliez pas d’acheter du muguet à vos biens aimés 🍃 . . . . . #eattheground #paris #cateringparis #traiteurparis #privatechef #frenchchef #mangersain #recettesaine #brownie #brownies #healthybrownies #healthybreakfast #healthyfood #healthyeating #glutenfree #dairyfree #glutenfreevegan #vegan #veganfood #veganrecipes #veganfoodshare #veganbrownies #veganbreakfast #glutenfreebrownies #glutenfreedessert #glutenfreesnack #vegandessert (at Paris, France)

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☕️ Ça fait maintenant un petit temps que je ne bois plus de café pour laisser mes hormones tranquilles (cf. article sur les #adaptogens ) mais lorsque l’envie se fait sentir, comme ce matin où je n’avais que ça en tête, je veux et j’exige boire le meilleur :) #capricedudimanche Et bien j’ai enfin trouvé le meilleur #cafecreme (au lait végétale) de #paris j’ai nommé le @cafesbelleville Je l’adore ☺️ ☕️ De plus le service est adorable et ils ont des œufs à la coque de folie. Simple et efficace, un vrai dimanche matin en amoureux sous la pluie parisienne ☔️ . . . . . #eattheground #paris #sundayinparis #sundaybrunch #sunday #sundayvibes #sundaymorning #cafe #cafeparis #cafeparisien #coffee #coffeeshop #parisiancoffee #parisianbistro #parisianlife #parisianlifestyle #parisian #bistro #healthyfood #healthyliving #mindfulness #grateful #breakfastinparis #brunchinparis #brunch #sundaybrunch (at La Fontaine de Belleville)

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A la demande générale :) la recette des gnocchis de patates douces, kale croustillant et pignons torréfiés est enfin sur le blog 🍃 . . . . . #eattheground #cateringparis #traiteurparis #gnocchi #gnocchipatatedouce #sweetpotatoegnocchi #italianfood #frenchfood #frenchchef #pasta #glutenfree #vegetarian #vegetarianrecipes #lunchrecipes #lunchideas #dinner #dinnerideas #dinnerrecipes #healthyfood #healthyrecipes #mangersain #recettessaines (at Paris, France)

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| Sweet potatoes gnocchi 🌿 | Lorsque les nuages reviennent légèrement au dessus du magnifique ciel parisien, peut être que l’envie de manger des plats plus chauds et plus gourmands comme ces gnocchis à la ricotta, kale croustillant et pignons torréfiés #comfortfood apparaît de nouveau? Si vous êtes plutôt team #summerrecipes je la laisse au placard. A vous de me dire vos envies et j’exécute 👩🏻‍🍳Bisous! . . . . . #eattheground #cateringparis #traiteurparis #gnocchi #sweetpotatoes #sweetpotatognocchi #pasta #pastamaking #italianfood #kale #healthyfood #healthyrecipes #healthylunchideas #healthydinner #glutenfree #paleo #foodentrepreneur #frenchchef #wednesdaymotivation #mangersain (at Paris, France)

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| Zucchini & Vegan Goat cheese Baby Cakes 🌿 | Pour un piqué-nique, dans une #lunchbox à midi sur le pouce et même à l’#apero ces baby cakes s’emportent partout. #sansgluten à la courgette, huile d’olive @luqueorganic un soupçon de cumin et avec quelques petits morceaux de “jeta frais” le fromage #vegan de chez Jay&Joy ils sont d’une légèreté folle et savoureux à souhait! (C’est aussi possible de les faire avec du vrai chèvre, no worries) La recette est en ligne cette après-midi :) Bonne journée à tous 🧡 . . . . #eattheground #cateringparis #traiteurparis #babycakes #minicake #savorycake #zucchinicake #zucchinibread #zucchini #goatcheese #healthyfood #healthyrecipes #healthylunch #lunchideas #lunchrecipes #glutenfreecake #tuesdaymotivation #foodentrepreneur #paleo #paleodiet #frenchchef #veganfood #veganfoodshare (at Paris, France)

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| High vibrational beauty all the way to Paris 〰️ @capbeautydaily la lecture du weekend ensoleillé avec quelques essentiels: un #latte aux #adaptogens du #palosanto l’odeur du #granolamaison qui dore au four et une #yogaclass dans une petite heure :) Happy Saturday to you all 🌸 . . . . . #eattheground #paris #cateringparis #traiteurparis #mindfulness #mindfulliving #healthyfood #healthyliving #healthylifestyle #girlboss #weekendvibes #saturdayvibes #yoga #yogaeverydamnday #yogaeveryday #workhardplayharder #motivation #organicliving #highvibes #selfcare #ayurveda #ayurvedalife (at Paris, France)

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| La gourmandise devant @topchefm6 c’était le Citron vert du meilleur pâtissier du monde @cedricgrolet | 🍋 Et vous? ;) Jolie journée soleil à vous mes loulous ☀️ . . . . . #eattheground #paris #cateringparis #traiteurparis #patisserie #meilleurepatisserie #bestpastries #frenchbakery #frenchpastry #notsohealthy #cheatmeal #topchef #cheatday #gonnaworkout #foodentrepreneur #entrepreneur #morningmotivation #thursdaymotivation #pariscityguide #foodtour #frenchchef (at Le Meurice)

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| Fierté ❤️ | Quand ta plus vieille amie, qui ne cuisine jamais jamais jamais, celle qui t’offre une louche au mois de Mai, pas pour tes prochaines soupes mais parce-qu’elle déclare la saison dès sangria ouverte 😂 t’envoie une photo de sa magnifique pissaladière faite maison de la pâte à la compotée d’oignons et bien moi je vous dis, il ne m’en faut pas plus pour être heureuse :) ça me donne meme des idées 💡 Est ce qu’une recette de pissaladière vous intéresserez aussi? Ou vous êtes plutôt louche de sangria ;) ?? . . . . . #eattheground #nice #paris #cateringparis #traiteurparis #pissaladiere #specialitenicoise #foodentrepreneur #tuesdaymotivation #lunchideas #summerrecipes #springrecipes #healthyfood #healthylunch #glutenfree #dairyfree #vegan #veganfood #veganrecipes #veganfoodshare #veganglutenfree #foodie #workhardplayharder (at Paris, France)

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| Tartine de chez @glow.onthego.paris my favorite #coffeshop in Paris, where I could definitely spend my day in there.. Hier c’était tartine #sansgluten de beurre d’amandes @nutblend et confiture de graines de chia topped with du gruau de cacao @sol_semilla_superaliments et some dried rose and bleuets flowers 🥀 . . . . #eattheground #paris #cateringparis #traiteurparis #healthyfood #healthysnack #healthybreakfast #tartine #ontoast # #vegan #veganfood #veganrecipes #veganfoodshare #nutbutter #protein #mondaymotivation #adaptogen #superfood #entrepreneur #privatechef #frenchchef #cheflife (at Glow on the go - Paris)

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| Petit déjeuner gourmand | J’ai eu la chance d’être invitée à la nouvelle collaboration de @christopheadam pour fêter les 70 ans de Costa Croisière. L’occasion de retourner à la création de ces paquebots Italiens qui étaient conçu à l’origine pour transporter l’huile d’olive de l’Italie aux États-Unis. Aujourd’hui un tout nouveau bateau est construit où le luxe et la #gastronomie sont mis à l’honneur. Il y aura donc de la pure #cuisineitalienne avec notamment de la mozzarella faite sur place ainsi que de la vraie glace #fiordilatte :) quant aux desserts c’est notre chef parisien connu pour ses @leclairdegenieofficiel qui inaugurera le bateau avec une piece montée de plus de 3000 éclairs! Et pour fêter les 70 ans de @costa.pacifica nous avons pu goûter en avant première sa nouvelle création faite de biscuit huile d’olive, mousse cheesecake, crème yuzu, confit de framboises, framboises fraîches et feuilles de shiso vert :) Un réel plaisir de faire partie de ce moment tout en #gourmandise 🙏🏻 Back to work now, tres bon jeudi à tous 🌿 . . . . . #eattheground #paris #patisserie #eatinginparis #patisserieparis #foodentrepreneur #foodaddict #foodguide #foodtour #bakery #frenchbakery #frenchbaker #localbusiness #traiteurparis #eclairdegenie #tarte #tartelette #healthyfood #workhardplayharder #thursdaymotivation #motivation #determination #lovemyjob #myjobismypassion #girlboss (at Dépôt Légal)

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| Collection printemps été 🌿 | Je vous présente une recette imaginée pour les beaux jours et inspirée du restaurants @restovegangorilla où je me suis amusée à fourrer ces petites pâtes avec de la crème de petits pois asperges, fromage frais de brebis, lamelles de radis et feuilles de basilic 🍃 Une vraie petite douceur en bouche qui se trouve sur le blog 🌸 Très belle journée à tous! . . . . #eattheground #paris #traiteurparis #cateringparis #healthyfood #healthychef #frenchchef #healthyfrenchchef #mangersain #mangersain #petitpois #greenpeas #pasta #italianfood #frenchfood #pastalover #healthyrecipes #springrecipes #summerrecipes #veggies #plantbased #plantbaseddiet #vegetarian #vegetarianrecipes #vegetarianfood #healthylunch #healthydinner (at Paris, France)