Capelli: velocizzare la crescita
Questo è il copione di https://www.youtube.com/watch?v=eR5pSV5Jydk
Ultimamente ho cercato di velocizzare la crescita dei miei capelli per farmi questa estate i Dread e ci sono riuscito! È molto semplice*: ci sono quelle che io chiamo le tre crescite(che poi non sono delle vere e proprie crescite, perché la crescita vera avviene solo dai bulbi, ma sono i motivi per cui i capelli crescono lentamente e quindi i fattori da sfruttare a nostro favore per aumentare la crescita)
-Dall'interno
-Dai bulbi
-Dalle punte
Dall'interno significa tutto ciò che mangiamo e per velocizzare la crescita dovremo: bere tanta acqua da 2 a 3 litri al giorno (anche l'acqua in grandi quantità fa male e dopo aver bevuto 5/8 litri in poche ore si muore)mangiare sano con un'alimentazione ricca di vitamine (molto importanti le vitamine del gruppo b), di sali minerali zinco, magnesio, ferro, integratori multi vitaminici o altri specifici per la crescita dei capelli e soprattutto di PROTEINE (io consiglio quelle vegetali perché SECONDO ME (sottolineato 26 volte)sono le migliori però magari ci sarà qualcuno che dirà "morirai con le proteine vegetali" o altri che mi daranno ragione quindi io vi dico fate come pensate sia meglio, come pensate che l'alimentazione sia più sana. Però vi dico anche non fatevi convincere(questo per anche tutto non solo per questo) non fatevi convincere da un solo video, post, libro , dottore, dietologo o quello che è ma INFORMATEVI TANTO! Specialmente prima di fare un cambiamento importate come diventare vegani, vegetariani, fruttariani, crudisti, seguire l'igenismo naturale o decidervi di alimentarvi solo con mattoncini lego rossi (citazione)...).
Potete anche utilizzare il metodo dell'aceto di mele di cui parleremo in un prossimo video
A livello dei bulbi, invece quello che possiamo fare sono:
massaggi per stimolare la circolazione
Shampoo particolari fatti in casa (anche in modo semplicissimo di cui Poi vi farò il video)
Usare gli oli essenziali
Impacchi particolari per stimolare la circolazione
E tutto ciò che stimoli la circolazione
Di queste varie cose poi vi farò vari video
Mentre a livello delle punte quello che rallenta la crescita è lo spezzarsi delle punte quindi:
- Fare impacchi prima dello shampoo a più non posso per tenerle sane.
-Lavare i capelli con uno shampoo con buon inci (ve ne lascio alcuni buoni che si trovano al comune supermercato nell'infobox ), con acqua più fredda possibile e non fare più di due lavaggi a settimana (ovviamente se vi buttano in testa qualcosa o se andate al mare o in piscina dovrete lavarli) anche perché per un effetto chiamato rebownd più lavate i capelli più il cuoio capelluto si sente aggredito e produce ancora più sebo, quindi se lavate i capelli di più non significa che li abbiate più puliti, ma almeno una volta ogni due settimane (non credo che ci sia gente che faccia ciò ma comunque anche il non lavarli rallenta la crescita (questo però a livello dei bulbi))
-Dopo lo shampoo mettere sempre il balsamo(anche se si hanno i capelli grassi o corti almeno sulle punte mettetelo) e una volta alla settimana almeno una maschera dopo lo shampoo tenere entrambi per almeno 5 minuti ma anche 30 minuti/ un ora
Sciacquare sempre benissimo lo shampoo ma anche il balsamo/maschera per non lasciare residui
-È anche importante fare un ultimo risciacquo con acqua fredda(sostituibile in parte con gel (semi di lino, aloe...)annacquati e quindi più liquidi), sostanza acida(limone, aceto, acido citrico, acido lattico) e se si vuole coprire l'odore o profumare i capelli un olio essenziale. Faremo questo ultimo risciacquo perché chiude le squame del capello e lo rende più lucido e districabile(ma non è tanto importante la lucidità per noi ma perché se il capello è così (mostrare figura squame aperte) in questi punti tende a spezzarsi e a entrare i calore e rovinare più affondo i capelli) lo si lascia agire 30 secondi e poi si asciuga senza risciaquare
-Non pettinare mai capelli da bagnati e se proprio si deve farlo dopo aver tenuto il balsamo per almeno un minuto.
-Asciugare i capelli non con asciugamano, non strofinando e non per troppo tempo: infatti l'asciugamano é troppo aggressivo perché assorbe anche gli oli naturali naturalmente presenti nei capelli meglio un panno in micro fibra o una maglietta che è anche più comoda, strofinarli li sfibra tantissimo (io stesso rabbrividisco quando vedo video di persone che strofinano i capelli sia per mettere oli/ balsamo sia per asciugarli), non per troppo tempo perché di rischia sempre di assorbire gli oli
-Se si asciugano i capelli all'aria è la cosa migliore ma se proprio dovete asciugarli(magari soffrite di dolori alla cervicale o vi viene la febbre) cercate di asciugare solo la parte vicino al cuoio capelluto perché è quella a contatto con la testa, cercate di usare un fono a ioni negativi che rende l'asciugatura più veloce e a basse temperature. Cominciare con un getto di aria totalmente fredda per chiudere le cuticole dei capelli e quindi non far entrare il calore all'interno poi se si continua con aria fredda è meglio altrimenti tiepida/ tiepida tendente al freddo e tenendo il fono lontano dai capelli
-Pettinare i capelli con un pettine a denti larghi e di legno o con spazzole di setola naturale che non danno elettricità . Questo è importante farlo una volta al giorno per distribuire il sebo in tutti i capelli e quindi farli durare puliti più a lungo e nutrire le punte con sebo naturale
-Fare hennè che chiude le doppie punte e si lega alla cheratina del capelli e quindi il capello diventando più grosso non si spezza
-Fare degli spruzzino alla cheratina o altre proteine
-Fare dei leav-in ovvero lasciare qualcosa sui capelli dopo lo shampoo (olio, gel di semì di lino(che non sono i semi di lino pieni di siliconi ma un gel che si fa con acqua e i semini del lino reperibili in alcuni supermercati, nei negozi bio e nell'erboristerie), gel d'aloe, miele, balsamo spray creme per capelli)
-Non passare fonti di calore : ferro, piastra, brushing e ridurre al minimo il fono
-Non fare assolutamente tinte chimiche tanto c'è l'henné
E qualsiasi altra cosa che renda i capelli sani
Infine vorrei parlarvi di un falso mito sulla crescita dei capelli(che più che un falso mito è interpretato male) ovvero "tagliare i capelli li fa crescere più in fretta" tutti appena sentono questo mito vanno a tagliarsi i capelli un centimetro al mese ma non è così che deve essere interpretato questo mito non siamo piante, i capelli crescono dalle radici non dalle punte. Quello che si intende dire e che se i capelli sono rovinati e hanno doppie punte tenderanno a spezzarsi quindi a crescere più lentamente. Quindi riassunto del mito :quando vediamo delle doppie punte dobbiamo tagliarle non è necessario tagliare un centimetro al mese così rallentiamo solo la crescita. Ad esempio io non taglio i capelli da un anno e un mese ma non ho doppie punte n'è punte secche perché li curo moltissimo e quindi continuo a non tagliarle
Un altro mito è che tagliando i capelli quando c'è la luna piena i capelli crescono più in fretta questo non so se sia vero però se noi dobbiamo tagliare i capelli tagliamoli mentre c'é la luna piena tanto tentar non nuoce
Quindi niente spero che il video vi sia piaciuto perchè racchiude tutta la mia esperienza di video, i libri e soprattuto esperienza personale. Ciaoo
*Però prima voglio dirvi una cosa: non sono un parrucchiere ma non credo che questo dia meno valore al mio video ANZI ai parrucchieri interessa solo la bellezza momentanea dei capelli appena usciti dal salone e del resto(curarli, impacchi...) la maggior parte ne capiscono poco e niente. E questo non lo dico solo io ma anche i parrucchieri stessi (vedi jamyvampire o twilight27bella) dicono:"se volete i capelli sani non andate dai parrucchieri"
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